Ezeket az ételeket kerülje el este, ha hajlamos a horkolásra
Némely ételek tovább rontják a horkolás súlyosságát, így ezeket érdemes elkerülnie azoknak, akik hajlamosak a légzési problémára.
Perfekt
Ezt igya étkezés után, hogy serkentse a zsírbontást
Bizonyos italok kifejezetten serkentik az emésztésünket, ennek következtében az anyagcserét és a zsírbontást. Mutatjuk, melyek ezek.
Így tárolja a sajtot, ha nem akarja, hogy megromoljon
Felbontás után a sajt hamar romlásnak indulhat, ám néhány ügyes praktikával meghosszabbíthatjuk a szavatosságát.
Rengetegen elrontják: így végezze a felülést ahhoz, hogy nyárra kockás legyen a hasa
Számos gyakorlat létezik a hasizom erősítésére, ám a legelterjedtebb mozdulattal valójában többet ártunk magunknak, mint amennyit használ.
Fakó az arcbőre? Nagy bajt jelezhet
Számos egészségügyi problémát jelezhet az arcunk, többek között annak állapota és színe.
Veszélyessé nyilvánították sokak kedvenc üdítőit, mert fogyasztásuk szívproblémákhoz vezethet
Érdemes megnéznünk mit veszünk le a boltok polcairól, ugyanis a cukormentes italok nem feltétlenül egészségesebbek, mint a cukros változataik.
Íme 5 meggyőző érv, amiért érdemes az elalvás előtti telefonozást könyvolvasásra cserélni
Ezek miatt érdemes inkább a könyvolvasást választani a telefon helyett elalvás előtt.
Akár már napi egy adag is tönkreteheti a veséjét, ha ebből az italból iszik
A szénsavas üdítőitalokat rengetegen fogyasztják, noha köztudott, hogy számos káros mellékhatásuk lehet.
Egy szakértő szerint ekkor kell enni ahhoz, hogy eltűnjenek a plusz kilók
Egy orvos szerint sokat segíthet a fogyásban, ha máskor fogyasztjuk el a reggelinket és a vacsoránkat.
Egy lenyűgöző felfedezés: bizonyos gyümölcsök illata lehet a kulcs a rák elleni harcban
Egy friss kutatás szerint a gyümölcsök illata új lehetőségeket nyithat meg a rák és neurodegeneratív betegségek kezelésében.
