Erre is figyelj, ha kisbabát szeretnél
Hogyan függ össze a cikluszavar és a teherbeesés? Mi a szerepe ebben a prolaktinszintnek? Segítünk, hogy tisztán láss!
kampány
Ez a PMS-barát étkezés a súlykontrollban is segítségedre lesz
Két legyet egy csapásra: nemcsak a PMS-tünetek enyhíthetők, ha egy picit figyelünk az étkezésünkre, hanem a téli pluszkilók felkúszása is...
Párkapcsolati intim titkok: hol a határ?
Mennyire fontos a nyitott kommunikáció egy párkapcsolatban? Miért fontos, hogy beszéljünk az intim egészségről, hogy ne legyenek tabu témák? Mi...
Trendi és kényelmes öltözködés a nehéz napokra
Milyen öltözködési tippek jöhetnek be a kellemetlen tünetekkel járó, nehéz napokon? Adunk pár egyszerű, de hasznos tippet!
Mit jelent a ciklusszinkron életmód?
A termékeny korú nőknél a menstruációs ciklus mindenre kihat a szervezetben. Mi az a ciklusszinkron életmód? Miért jó? Kinek segítség?
Cikluszavar – sok minden mást is megzavar
Vegyük észre az első jeleket, és forduljunk minél előbb orvoshoz! A cikluszavar a hormonháztartásunk mellett a mindennapi életünkre is kihat,...
Tippek a motiváció fokozására ősszel, avagy kerüld a szezonális depressziót!
Ha te is egyike vagy azoknak, akik nehezen állnak át az őszi-téli időszakra, és kell egy kis plusz motiváció az...
Túlgondolás, folyamatos tépelődés: ez történik, ha hatalmába kerít a FOMO-jelenség
FOMO. Mit jelent? Generációs probléma, vagy általános jelenség manapság? Mit tehetünk ellene?
Post-holiday blues, avagy nyaralás/nyár utáni depresszió
Létező jelenség? Mi okozza, mit jelent, hogyan győzzük le?
Figyelj a depresszió két fontos tünetére!
A népesség körülbelül 10%-a élete során legalább egyszer átél súlyos depressziót, amelynek egy sor tünete lehet. Az alvászavarokról és a...
