Honnan tudom, hogy alvászavarom van? Mi az, hogy alvászavar?
Mi is az alvászavar? Mi az a pont, amikor érdemes orvoshoz fordulni? Egyáltalán, kihez? Mit tehetünk mi magunk az alvászavar...
Hónap: 2024 április
A jó alvás természetes? Nem, tenned kell érte!
Hajlamosak vagyunk természetesnek venni azt, hogy az alvás megy magától, sőt, az alvás kontójára vállalunk be extrákat, mert úgy gondoljuk,...
Viszlát álmatlan éjszakák! Ezek a helyes alváshigiénés szokások
Mindennapi életünk lenyomata az alvás. Melyek azok a szokások, amelyek nélkülözhetetlenek a helyes alváshigiéné kialakításához, és amelyek megteremtik a jó...
Először beszélt családi drámájáról Tallós Rita, amitől rákbeteg lett
Ijesztő, amin a színésznő átment, de mára már rendeződtek a problémák.
Miért kell mindennek tökéletesnek lennie? A maximalizmus csapdája
Miért veszélyes, ha maximalisták vagyunk? Mit tehet velünk a saját maximalizmusunk? Hol van az a pont, ameddig érdemes elmenni? Honnan...
Stresszkezelés egyszerűen lépésről-lépésre
Apró, konkrét, mindennapokba beépíthető trükkök, amivel levezethető egy stresszesebb nap vagy csillapítható a ránk törő szorongás.
Ezek a túlzott stressz testi tünetei
Az állandó, kezeletlen stressz komoly testi tüneteket produkálhat. Vegyük észre a jeleket, és foglalkozzunk vele, mielőtt még nem késő!
Lefújták az esküvőt Kulcsár Edináék, G.w.M elárulta az okokat
Mégsem lesz idén hetedhét országra szóló lakodalmuk.
Király Viktor megszólalt a házasságáról: Nagyon vékony jégen táncoltunk, közel volt a válás!
Féltve őrzi a magánéletét Király Viktor, de most a 40. születésnapja apropóján kendőzetlen őszinteséggel beszélt házassága válságáról, mi vezetett a...
Lelki okok, testi tünetek (x)
A statisztika azt mutatja, hogy a nők háromnegyede életében legalább egyszer találkozik a hüvelygombával, sokuknál pedig ismétlődő problémaként jelentkezik újra...
